Neu in unserem Programm: Wir wandern!

 

Fitness fürs Immunsystem - Balsam für die Seele

Eine kurze Wanderung mit Anwendungen aus den Bereichen Wasser, Bewegung und Lebensordnung

Auf einer ca. 4 km langen Strecke, mit Wiesen- und Waldwegen, wird das zügige Gehen mit Fitnessübungen, Anwendungen aus dem Bereich Wasser und Angeboten zur Entspannung kombiniert.

Ab Dienstag, 12. September 2023, (Woche 37) alle zwei Wochen

Absprache mit Nanja Schwiever-Sommer zu Treffpunkt und Uhrzeit Tel.: 02293/90190

 

Eine Wanderung in gemäßigtem Tempo mit Entspannungsübungen, Dauer etwa eine Stunde

Ab Samstag, 16. September 2023 (Woche 38), 10.00 Uhr, alle zwei Wochen,

Treffpunkt Parkplatz am Höhenweg (Nähe Tierklinik, Weg zum Turmstübchen)

Information Nanja Schriever-Sommer, Tel. 02293/901950

 

Übersicht unserer Veranstaltungen und Mitarbeiter

Bewegungsschule montags 15-16.00 Uhr, Christel Blum, 02293/2942

Fit im Kopf, 2. Dienstag im Monat, 10-11.15 Uhr,  Gerda Kohlmann, 02293/7389

Tanzen für Junggebliebene, 2. Dienstag imMonat 15-17.00 Uhr, Heinz Pistorius, 02293/9378810

Kegeln, 3. Dienstag im Monat, 15-17.00 Uhr, Heinz Pistorius, 02293/9378810

Singen, 4. Dienstag im Monat, 14.30-16.00 Uhr, Erika Thaden, 02293/9099860

Klönen am letzten Freitag im Monat, 15-17.00 Uhr, Erika Thaden, 02293/9099860

Reisen/Ausflüge: Doris Pistorius, 02293/9378810

Workshops: Nanja Schriever-Sommer, 02293/901950

Wandern : Nanja Schriever-Sommer, 02293/901950

 

J a n u a r 2 0 2 4

Montag, 08.01., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 09.01., 10.00 – 11.15 Uhr Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

Montag, 15.01., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Montag, 22.01., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 23.01., 14.30 – 16.00 Uhr Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

Freitag, 26.01., 15.00 Uhr „Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

Montag, 29.01., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Fe b r u a r 2 0 2 4

Samstag, 3. Februar 2024 „Nümbrecht rundum gesund“ Die Gemeinde Nümbrecht plant einen Gesundheitstag. Der Kneipp-Verein erhält Gelegenheit, die Gesundheitslehre nach Kneipp und unsere Aktivitäten vorzustellen. Die Presse wird ausführlich über Ort und Zeit infomieren. Besuchen Sie unsere Mitarbeiter an unserem „Kneipp-Stand“

Montag, 05.02., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Rosenmontag, 12.02., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 13.2., 10.00 – 11.15 Uhr Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

Montag, 19.02., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Freitag, 23.02., 15.00 Uhr „Klönen am Nachmittag“ im Parkcafe

Montag, 26.02., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 27.02., 14.30 – 16.00 Uhr Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

M ä r z 2 0 2 4

Wenn der Schlaf nicht kommen will“ - Anwendungen und Tipps aus dem kneippschen Erfahrungsschatz In diesem Workshop werden Anwendungen aus dem Gesundheitskonzept nach Kneipp, insbesondere aus den Bereichen der Wasseranwendungen und der Lebensordnung vorgestellt und ausprobiert, die das Ein – und Durchschlafen fördern.

Datum: Samstag, 02.03.2024 Ort: VHS - Akademie Nümbrecht, (Schulcampus Mateh-Yehuda-Str.) Uhrzeit: 10 Uhr Kostenbeitrag: 5 € (Mitglieder im Kneippverein 2,50 €) 

Anmeldung und nähere Informationen bei: Nanja Schriever-Sommer Tel. 02293-901950     E-Mail: schriever-sommer@web.de

Montag, 04.03., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Montag, 11.03., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 12.03., 10.00 – 11.15 Uhr Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

Mitgliederversammlung am 15. März, 2024, 15.00 Uhr im Parkhotel Nümbrecht - Vorstandswahlen anschließend Gelegenheit zum Klönen bei Kaffee und Kuchen

Montag, 18.03., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Mittwoch, 20. März 2024, Tagesfahrt nach Soest  Wir begrüssen den Frühling mit einer Tagesfahrt nach Soest und Bad Sassendorf. Nähere Infos erhalten Sie im Januar 2024.  Anmeldungen nehme ich aber schon gerne entgegen, Tel. 02293/9378810 Bis dahin Eure Doris

Montag, 25.03., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 26.03, 14.30 – 16.00 Uhr Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

A p r i l 2 0 2 4

Montag, 08.04., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 09.04., 10.00 – 11.15 Uhr Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

Dienstag, 09.04., 15.00 – 17.00 Uhr Schlager, Evergreen's und Hits; Tanzen für Junggebliebene  in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

Montag, 15.04., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 16.04., 15.00 – 17.00 Uhr Geselliges Kegeln im Parkhotel

Fit ins Früjahr – aktiv gegen Frühjahrsmüdigkeit“

In diesem Workshop werden, neben aktivierenden Anwendungen aus allen 5 Elementen des Gesundheitskonzepts nach Kneipp, auch unterstützende Anwendungen und Tipps bei Diäten und Fastenkuren vorgestellt und ausprobiert. Hierzu zählen beispielsweise anregende Bürstenmassagen und entspannende Leibwickel.

Datum: Samstag, 20.04.2024 Ort: VHS - Akademie Nümbrecht, (Schulcampus Mateh-Yehuda-Str.) Uhrzeit: 10 Uhr Kostenbeitrag: 5 Euro (Mitglieder im Kneippverein 2,50 Euro) 

Anmeldung und nähere Informationen bei: Nanja Schriever-Sommer Tel. 02293-901950     E-Mail: schriever-sommer@web.de

Montag, 22.04., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 23.04., 14.30 – 16.00 Uhr Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

Freitag, 26.04., 16.00 Uhr im Park-Cafe Seniorensicherheitsberatung  eine Veranstaltung des Oberbergischen Kreises „Weitblick“ Das Thema „Tatort Telefon“ und „Tatort Haustüre" informiert über die Ideenvielfalt und die verschiedenen Methoden der Trickbetrüger. Wir erhalten wertvolle Tipps, wie wir die betrügerische Masche erkennen und reagieren können.

Um 15.00 Uhr treffen wir uns zuerst wie gewohnt bei Kaffee und Kuchen und können dann gestärkt dem Vortrag folgen.

Montag, 29.04., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

M a i 2 0 2 4

Sonntag, 5. Mai, 15.00 Uhr, Parkhotel  Wir laden Sie zu unserem Frühlingsfest ein

Montag, 06.05., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Montag, 13.05., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 14.05., 10.00 – 11.15 Uhr Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

Dienstag, 14.05., 15.00 – 17.00 Uhr Schlager, Evergreen's und Hits; Tanzen  für Junggebliebene in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

Dienstag, 21.05., 15.00 – 17.00 Uhr Geselliges Kegeln im Parkhotel

Montag, 27.05., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 28.05., 14.30 – 16.00 Uhr Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

Freitag, 31.05., 15.00 Uhr „Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

 

J u n i    2 0 2 4

 

Montag, 03.06., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Montag, 10.06., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 11.06., 10.00 – 11.15 Uhr Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

Dienstag, 11.06., 15.00 – 17.00 Uhr Schlager, Evergreen's und Hits; Tanzen für Junggebliebene in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

Montag, 17.06., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 18.06., 15.00 – 17.00 Uhr Geselliges Kegeln im Parkhotel

Montag, 24.06., 15.00 – 16.00 Uhr Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

Dienstag, 25.06., 14.30 – 16.00 Uhr Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

Freitag, 28.06., 15.00 Uhr „Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

Auf „Kneipptour“ im Kurpark

Anwendungen zur Gesundheitsförderung nach Kneipp im Kurpark erleben. In dieser Veranstaltung liegt der Schwerpunkt auf Anwendungen aus den Bereichen Wasser, Bewegung und Lebensordnung. Bitte ein kleines Handtuch mitbringen.

Datum: Samstag, 29.06.2024, Uhrzeit: 10.00 Uhr Treffpunkt: Säulenbrunnen im Kurpark

Kostenbeitrag: 5 € (Mitglieder im Kneippverein 2,50 €)

Anmeldung und nähere Informationen bei: Nanja Schriever-Sommer Tel. 02293-901950

E-Mail: schriever-sommer@web.de