J u l i    2 0 2 2

Montag, 04.07., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Donnerstag, 07.07., 15.00 – 17.00 Uhr, Schlager, Evergreen's und Hits für Junggebliebene

in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein  Kaffee-/Kuchengedeck

 

Montag, 11.07., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 12.07., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen,

in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

 

Montag, 18.07., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 19.07., 15.00 – 17.00 Uhr

Geselliges Kegeln im Parkhotel

 

Montag, 25.07., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 26.07., 14.30 – 15.45 Uhr

Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

Freitag, 29.07., 15.00 Uhr

Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

 

Natürliche „Venenpflege“ nach Kneipp

Unsere Lebensweise mit vielen sitzenden Tätigkeiten und häufig zu wenig Bewegung erschwert auch unseren Venen ihre wichtige Arbeit. Dies äußert sich in verschiedenen Formen. Viele Menschen kennen das Gefühl „schwerer“ Beine oder haben im Sommer, bei höheren Temperaturen Probleme mit Wassereinlagerungen. In diesem Workshop werden Anwendungen nach Kneipp vorgestellt und ausprobiert, die die Gesundheit und Aktivität der Venen unterstützen und fördern. Alle vorgestellten Anwendungen lassen sich auch im häuslichen Rahmen mit einfachen Mitteln durchführen.

Das Angebot richtet sich an alle Interessierte von jungen Erwachsenen bis zu Senioren.

Bitte zwei Handtücher und zwei Trockentücher (Baumwolle oder Leinen) mitbringen und eine kleine Decke

Datum: Samstag, 30.07.2022, 10.00 Uhr, VHS-Akademie, Nümbrecht; 

Kostenbeitrag 3,00 €, Anmeldung und nähere Informationen bei:

Nanja Schriever-Sommer Tel. 02293-901950, E-Mail: schriever-sommer@web.de

 

A u g u s t 2 0 2 2

 

Montag, 01.08., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Donnerstag, 04.08., 15.00 – 17.00 Uhr, Schlager, Evergreen's und Hits für Junggebliebene

in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

 

Montag, 08.08., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Mittwoch, 10.08.2022, Wandern Liederweg

kleine Wanderung, 4 km, zwischen Overath und Lindlar,

Treffpunkt 13.30 Uhr hinter dem Rathaus, wir bilden Fahrgemeinschaften

 

Dienstag, 09.08., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen,

in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

 

Montag, 15.08., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 16.08., 15.00 – 17.00 Uhr

Geselliges Kegeln im Parkhotel

 

Montag, 22.08.., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 23.08., 14.30 – 15.45 Uhr

Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

Freitag, 26.08., 15.00 Uhr

Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

 

Montag, 29.08., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

 

S e p t e m b e r 2 0 2 2

 

Donnerstag, 01.09., 15.00 – 17.00 Uhr, Schlager, Evergreen's und Hits für Junggebliebene

in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

 

Frische, Ausstrahlung und Schönheitspflege mit Anwendungen nach Kneipp

Frische und Ausstrahlung sind nicht an ein bestimmtes Alter oder finanzielles Budget gebunden sondern gehen meist einher mit einer gesunden und zufriedenen Lebensweise. .Auch die Schönheitspflege kann in jedem Alter Spaß machen. In diesem Workshop werden Anwendungen nach Kneipp vorgestellt und ausprobiert, die für eine frische, gut durchblutete Haut sorgen, wie z.B. der Gesichtsguss und das Trockenbürsten. Des Weiteren werden Anregungen für eine Gesichtsmassage, das Zubereiten von Gesichtsmasken auf Basis von Heilerde und das Herstellen von Gesichtsölen vermittelt.

Das Angebot richtet sich an alle Interessierte von Jugendlichen bis zu Senioren.

Bitte ein Haarband, Haarreifen oder Tuch zum Zurückhalten der Haar aus dem Gesicht mitbringen

Datum: Samstag, 03.09.2022, 10.00 Uhr, VHS-Akademie Nümbrecht,   

Kostenbeitrag 3,00 €, Anmeldung und nähere Informationen bei:

Nanja Schriever-Sommer Tel. 02293-901950, E-Mail: schriever-sommer@web.de

 

Montag, 05.09., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Montag, 12.09., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 13.09., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen,

in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

 

Montag, 19.09., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 20.09., 15.00 – 17.00 Uhr

Geselliges Kegeln im Parkhotel

 

Tagesfahrt nach Kevelaer, Mittwoch 21.09.2022

Abfahrt 7.30 Uhr Treffpunkt Parkplatz REWE

Fahrpreis incl. Führung Mitglieder 42,00 €, Gäste 47,00 €

Anmeldung bis 27. August an Doris Pistorius, Tel. 02293/93 78 810

 

Montag, 26.09., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 27.09., 14.30 – 15.45 Uhr

Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

Freitag, 30.09., 15.00 Uhr

Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

 

O k t o b e r    2 0 2 2

K i n o – K i n o Dienstag 04.10.; Abfahrt 13.30 Uhr, Treffpunkt hinter dem Rathaus,

wir bilden Fahrgemeinschaften. Wir besuchen in Gummersbach eine Filmvorführung.

Anmeldung ab Doris Pistorius, Tel. 022939378810

 

Donnerstag, 06.10., 15.00 – 17.00 Uhr, Schlager, Evergreen's und Hits für Junggebliebene

in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

 

Montag, 10.10., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 11.10., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen,

in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

 

 

Montag, 17.10., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 18.10., 15.00 – 17.00 Uhr

Geselliges Kegeln im Parkhotel

 

Montag, 24.10., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 25.10., 14.30 – 15.45 Uhr

Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

Freitag, 28.10., 15.00 Uhr

Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

 

Montag, 31.10., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

N o v e m b e r    2 0 2 2

Donnerstag, 03.11., 15.00 – 17.00 Uhr, Schlager, Evergreen's und Hits für Junggebliebene, in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

 

Montag, 07.11., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 08.11., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen,

in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

 

Kräutersäckchen für große und kleine Kräuterfans

Kräuter sind fazinierend, hilfreich und ernorm vielseitig. Sie werden äußerlich als Zutat in Salben und Tinkturen oder innerlich als Tee oder gesundes, schmackhaftes Würzmittel im Essen verwendet. Eine weitere tolle Möglichkeit Kräuter zu nutzen, ist das Anfertigen von Duftsäckchen. Der Geruchssinn ist der älteste Sinn des Menschen und kann unser Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Düfte können uns beruhigen, anregen und freudig stimmen. Stellen Sie sich bei einer Tasse Tee Ihrer Wahl ihr individuelles Kräutersäckchen zusammen.

Datum: Samstag, 12. November 2022, 10.00 Uhr, VHS-Akademie Nümbrecht; Kostenbeitrag 3,00 €, Anmeldung und nähere Informationen bei:

Nanja Schriever-Sommer, Tel. 02293/901950, E-Mail: schriever-sommer@web.de

 

Montag, 14.11., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 15.11., 15.00 – 17.00 Uhr

Geselliges Kegeln im Parkhotel

 

Montag, 21.11., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 22.11., 14.30 – 15.45 Uhr

Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria

 

Freitag, 25.11., 15.00 Uhr

Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe

 

Montag, 28.11, 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

D e z e m b e r    2 0 2 2

Donnerstag, 01.12., 15.00 – 17.00 Uhr, Schlager, Evergreen's und Hits für Junggebliebene

in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck

 

Montag, 05.12., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Sonntag,11. Dezember 2022, 15.00 Uhr

laden wir ein zur Weihnachtsfeier im Parkhotel

 

Dienstag, 13.12., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen,

in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht

 

Montag, 12.12., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Montag, 19.12., 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie

 

Dienstag, 20.12., 15.00 – 17.00 Uhr

Geselliges Kegeln im Parkhotel